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07 ene. 21
Diario de Silvarax, 07 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2021:
1455 kcal
Grasa: 116,52g | Prot: 61,33g | Carbh: 50,90g.
Desayuno:
Gazi Schafkäse , Schwarztee, Walnüsse, Schwarzbrot, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Schwarze Oliven.
Cena:
Köfte, Eisbergsalat, Chef Menü Vogerlsalat.
más...
2265 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Omelet mit Zwiebel und mit Käse
07 ene. 21 por el miembro:
Silvarax
Leckaaaa🥰
07 ene. 21 por el miembro:
blue..berry
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