Diario de Swancdai, 07 ene. 21

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Good morning troops I was 50 inch waist before I started boxing and trying to eat less 6 months ago and I checked this morning and I’m 37 inch I hope everybody haves a good day stay safe

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:

1012 kcal

Grasa: 37,67g | Prot: 44,50g | Carbh: 120,80g. Desayuno: Asda Chicken & Bacon Sandwich Filler. Almuerzo: Cheese Sandwich. Cena: Sharwood's Sweet Chilli Chicken with Rice . Pasa Bocas / Otros: Water . más...

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Comentarios

That’s fantastic!! 💪💪🙌 well done you!! X

07 ene. 21 por el miembro: kimberleycola

Thank you I’m getting there if u can do it anybody can I mean that how is ur day going

07 ene. 21 por el miembro: Swancdai

Hi Swancdai, you have done very well. Keep going. I need to lose 6lbs and I always struggle. Still, I will get there I did before and I will now. Good luck. Merrymel.

07 ene. 21 por el miembro: merry mel

Merry Mel I agree wiv u we will all achieve our goals

07 ene. 21 por el miembro: Swancdai


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