Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 58,70g | Prot: 48,14g | Carbh: 166,68g.
Desayuno: Yayla Chia Tohumu, Yeşil Çay, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Erişte, Havuç, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lavache Quirit Krem Peynir, Kırmızı Domates, Zeytin. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Turp, Ev Yapımı Yoğurt, Turp, Havuç, Erişte, Ispanak Yemeği. Cena: Dimes Şeftali Nektarı, Köy Ekmeği, Yayla Barbunya Pilaki. Pasa Bocas / Otros: Eti Gong Tatlı Acı Thai Sos Aromalı, Mandalina. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayiflamaya geldimm
|