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Gente, eu faço uma panqueca de banana ótima. É fit mas não é low carb. É o que tem me salvado na hora da vontade de comer doce. Se quiserem a receita né avisem que posto aqui pra vocês com foto na próxima vez que eu fizer.
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1879 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 114,96g | Carbh: 218,41g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Calabresa. Cena: Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Italiana, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Rainha Mel de Abelha, Prezunic Farinha de Aveia, Ovo, Banana Prata. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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