Diario de Ajeng Muqhoddimatul Jannah, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1001 kcal Grasa: 7,00g | Prot: 33,72g | Carbh: 193,17g.   Desayuno: Daging Bebek, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Daging Bebek, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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