Diario de Miriã Priscila, 06 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
994 kcal Grasa: 29,96g | Prot: 54,44g | Carbh: 138,87g.   Desayuno: Mamão Formosa, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Panolli Pão de Forma 100% Integral Leve. Almuerzo: Salada Crua, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Milho Verde Cozido. más...

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Salada mista de banana,mamão e maçã. 😋😋 
06 ene. 21 por el miembro: Miriã Priscila

     
 

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