Diario de Silvarax, 06 ene. 21

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#abendessen #eissalatmitputen

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:

520 kcal

Grasa: 27,63g | Prot: 33,49g | Carbh: 34,89g. Desayuno: Schafskäse, Schwarze Oliven, Schwarzbrot, Puten Farmerschinken. Cena: Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten). Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...

1962 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Afiyet olsun 😋

06 ene. 21 por el miembro: Dearyae

Agiyet oldu o an ama şuan açım 😂😂😂

06 ene. 21 por el miembro: Silvarax

hahaaaa🤣

06 ene. 21 por el miembro: blue..berry

oldumu simdu

06 ene. 21 por el miembro: blue..berry

Süper oldu hemde 😂😂

06 ene. 21 por el miembro: Silvarax

Bende çok açım yememek için erken yatıyorum 😬

06 ene. 21 por el miembro: Dearyae

Hahahahah bende erken yattım ama uyuyamıyorum 😂😂😂 habire aklıma yemek görüntüler gelşyor fakat başarıcaz bi kaç günü atlattık mı gerisi kolay

06 ene. 21 por el miembro: Silvarax

wie hast du das dressing gemacht? :) schaut lecker aus

10 ene. 21 por el miembro: umpalumpa3

Putenfleisch mit Köri sauce :)

10 ene. 21 por el miembro: Silvarax

dankeschön!! :) aus was besteht die sauce denn genau?

10 ene. 21 por el miembro: umpalumpa3

Naa ich habe selbst gemacht. Bischen Butter,Milch,bisschen Pfeffer, köri gewürz und eine klarresuppe tabletten.

10 ene. 21 por el miembro: Silvarax

Aaa und Knochblau :)

10 ene. 21 por el miembro: Silvarax

dankeschön, werd ich einmal nachmachen :)

11 ene. 21 por el miembro: umpalumpa3


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