Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 67,94g | Carbh: 182,12g.
Desayuno: Café, Avellanas, Almendras, Cocoon Leche de Almendras sin Azúcar, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Macrobiotica Galletas de Arroz sin Sal. Almuerzo: Tratenfu Leche de Castañas de Cajú, Queso Mozzarella, Tomates Secados al Sol, Tomates Cherry, Orali Ravioles de Espinaca. Cena: Felices las Vacas Hummus, Zanahoria, Castell Aceitunas Verdes Descarozadas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco), Arándanos, Cerezas, Cocoon Leche de Almendras sin Azúcar, Banana, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Star Nutrition Premium Whey Protein, Soyana Tofu. más...
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1388 kcal
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Ejercicio:
entrenamiento de fuerza y cardio - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana.pr
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