Diario de Erico Souza, 06 ene. 21

Reiniciar é sucesso tmb

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
2338 kcal Grasa: 41,31g | Prot: 63,92g | Carbh: 262,22g.   Desayuno: Pullman Rap10 Integral, Café, Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Macabuense Queijo Minas Frescal Macabuense, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Nutrella Pão , Café com Leite Integral, Macabuense Queijo Minas Frescal Macabuense, Suco de Acerola. más...
2731 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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