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Ziel diese Woche:
< 2.000kcal aufzunehmen
16/8 Intervallfasten
jeden Tag ein bisschen Sport, Turnen oder Spazierengehen.
Tag 3/7 => on track!
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1741 kcal
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Grasa: 72,29g | Prot: 126,11g | Carbh: 148,73g.
Almuerzo: Äpfel, Rocka Nutrition Omega 3, Pflanzenöl, Zwiebeln, Schinken, Sauerrahm, Ja Natürlich Feta, Rocka Nutrition Omega 3, Semmelknödel, Gekochte Linsen. Cena: Tee ungesüßt, Kaffee, Almare Thunfisch Filets, Bergbauern Hüttenkäse 10%, Iss Echt Steirisch Käferbohnen. más...
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