Keto lunch: Dag 3 pindakaas lunch😂 En dat was het dan ook gelijk voor deze week. Rijstevlaai taartje. Morgen weer eens een keertje een hartige lunch. Fijne middag!😘
|
1613 kcal
|
Grasa: 129,94g | Prot: 78,27g | Carbh: 19,73g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: AH Romige Kokosmelk, Mattisson Cacao Boter, Body & Fit Organic Peanut Butter Original, Jumbo Pecannoten Ongezouten, Zero Rice Rijst. Cena: Sweet Switch Yummy Gummy Bears, HAK Rode Kool met Appel 0%, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Lidl Knabbelspek , Alesto Macadamia, Lidl Kip Braadworst . Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo. más...
|
|
Comentarios
Lekker hoor binnenkort ook weer eens maken 😊
06 ene. 21 por el miembro: dani.p2
|
Ik vond het niet meer zo lekker🤔
06 ene. 21 por el miembro: keto_danny
|
Oké dan kan gebeuren dat je smaak eens anders is ofzo want je bent zo’n pindakaas mens😊
06 ene. 21 por el miembro: dani.p2
|
06 ene. 21 por el miembro: keto_danny
|
06 ene. 21 por el miembro: dani.p2
|
Omg rijstevlaaialternatief 😃 koolhydraatarm? Waar kan ik dit recept vinden?
19 ene. 21 por el miembro: eeltje12
|
Rijstevlaai Taartje zonder bodem:
- 150 gram kokosmelk(freshona, alleen de dikke room)
- 125 gram zero rijst(goed afgespoeld)
- 15 gram caramel erythritol
- 30 gram pecannoten grof gehakt
- 8 gram cacao boter.
- 3 gelatine blaadjes. Eventueel nog een halve voor de topping.
- 18 gram Pindakaas
- 25 gram Walden farms caramel syrup.
- Grof zeezout
Leg de 3 gelatine blaadjes 5 minuten in koud water.
Verwarm in een pannetje, 2 eetlepels water, 15 gram caramel erythritol , en de 3 gelatine blaadjes, totdat ze gesmolten zijn.
Zet van het vuur af, en laat even terugkoelen.
Roer de rijst en de kokosroom goed door elkaar.
En voeg de inhoud van het pannetje toe.
Heel goed roeren, en een klein beetje laten indikken.
En giet het dan voorzichtig in de springvorm.
En laat afkoelen en opstijven in de koelkast.
Spoel het pannetje om, doe er 2 eetlepels water in, 25 gram Walden farms caramel syrup, 18 gram pindakaas, 8 gram cacao boter, (en eventueel, een half velletje gelatine) in, en smelt totdat het een saus is.
Voeg grof zeezout toe, en giet over het taartje.
Strooi de grof gehakte noten erover.
En laat opnieuw opstijven.
Eet smakelijk!
20 ene. 21 por el miembro: keto_danny
|
Mijn andere taartjes zijn lekkerder hoor😊
20 ene. 21 por el miembro: keto_danny
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|