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Bäm 💪 geht doch 😁
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 98,61g | Carbh: 102,11g.
Desayuno: Clementinen, Kölln Schmelzflocken, Ener Bio Erdnussmus, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, My Muesli Chocolate Brownie Porridge. Almuerzo: Arla Finello Light, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Naduria Mandelprotein, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rote Paprika. Cena: Light Mayonnaise, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Lidl Kalifornische Mandelkerne, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de schwarzerkeks
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