Diario de Denise17051985, 06 ene. 21

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1213 kcal

Grasa: 39,20g | Prot: 43,79g | Carbh: 171,73g. Desayuno: Vitalis Knuspermüsli, Kiwi, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Äpfel, Gutes Land Fruchtjoghurt Erdbeere. Cena: Bofrost Gemüse-Nudelpfanne. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Walnüsse, Erdnüsse. más...

2385 kcal

Ejercicio: Step - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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27 ene. 21 por el miembro: *•Mel•*


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