Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 91,80g | Prot: 139,41g | Carbh: 247,44g.
Desayuno: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, İzmir Köfte, Beyaz Ekmek. Cena: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Tavuk Pirzola, Yoğurt, Şehriye Çorbası, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Portakal, Muz. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cevattepe
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