Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 34,36g | Carbh: 168,36g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Nangka, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Mie, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nangka, Onde Onde, Gula Pasir, Rolade, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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