Diario de p_ANNE_koek, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
641 kcal Grasa: 13,58g | Prot: 20,61g | Carbh: 105,01g.   Desayuno: AH Pitloze Witte Druiven, Smoothie Rebels The Pink, AH Biologisch Volle Yoghurt . Almuerzo: Quaker Havermout Granola, AH Biologisch Volle Yoghurt , Gwoon Maaltijdpita's. Pasa Bocas / Otros: AH Bitterkoekjes . más...
1574 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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