Diario de Ajeng cj, 06 ene. 21

kangen risole ngide jadilah oat resole less oil not bad lahhhh

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
941 kcal Grasa: 45,24g | Prot: 64,81g | Carbh: 65,77g.   Desayuno: Yakult Yakult. Almuerzo: Risoles. Cena: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Bar, Garuda Kacang Telur, Buah Pir. más...

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Comentarios 
resep kak 
06 ene. 21 por el miembro: atikanurazzahra
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06 ene. 21 por el miembro: ocileo yossy
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06 ene. 21 por el miembro: yolandaily20
🐾 
06 ene. 21 por el miembro: junghaeri
😍 
06 ene. 21 por el miembro: Mimi Khoiroh
mohon disertakan resep dan cara bikinnya 💅 
06 ene. 21 por el miembro: nulfahnuruljannah
resepnyaa 
06 ene. 21 por el miembro: shafiraaa22
Resep 
06 ene. 21 por el miembro: icaa24
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06 ene. 21 por el miembro: fahmadini
resep 
06 ene. 21 por el miembro: nevasilvia251
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06 ene. 21 por el miembro: astymeiga
Maaf kak baru buka fs lagi , bahan kulit : oat 5 SDM belnder saring, telur 1 ,air secukupnya, garam,penyedap jamur, gula 0kal(boleh skip) cara buat : aduk telur hingga berbuih tambahkan oat dan bumbu terakhir masukkan air hingga texture agak cair 
06 ene. 21 por el miembro: Ajeng cj
Bahan isian mirip dg isian resoles : dada ayam 100gr, wotel 100gr ,kentang 100gr, daun bawang, bawang putih 2,bawang merah 2,fiber creme , lada ,garam, penyedap jamur, gula 0kal (boleh skip), minyak goreng 1sdt Cara : masak dada ayam lalu Suir, potong dadu wortel kentang kukus sampai matang, haluskan bawang putih. Bawanng merah diiris lalu tumis>setelah layu masukkan bawang putih>masukkan wortel kentang ayam > fiber creme> daun bawang> garam dll 
06 ene. 21 por el miembro: Ajeng cj
Semoga bisa dipahami ya kak panjang penjelasan selamat mencoba 🙏😀 
06 ene. 21 por el miembro: Ajeng cj
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06 ene. 21 por el miembro: sitifr
makasih kak resepnya 
06 ene. 21 por el miembro: nurulanitaa
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06 ene. 21 por el miembro: Salsabilah Firdausyiah
... 
06 ene. 21 por el miembro: Tiwiiiiiiii
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07 ene. 21 por el miembro: L_xxxC

     
 

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