Diario de lenaaja, 06 ene. 21

ada yg pernah ngalamin gak. selama aku diet cleanfood tapi kadang ada juga icip2 masakan keluarga... aku sama sekali gak pernah ngemil makanan instan yang jual2 di toko. akhirnya aku mau coba ngemil cemilan keripik,kerupuk rasanya tuh d mulut aku asin banget. gak mampu makan banyak kaya biasa aku sebelum diet.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
1112 kcal Grasa: 35,79g | Prot: 116,64g | Carbh: 90,73g.   Desayuno: Sayur Tahu Toge, Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge. más...

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