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1422 kcal
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Grasa: 60,30g | Prot: 85,91g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Crownfield Zarte Haferflocken, Inkospor Active pro 80 Vanille, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Alnatura Quinoa, Chia-Samen, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Granny Smith Äpfel. Almuerzo: Granny Smith Äpfel. Cena: Friki Hähnchen Grillies, Aldi Kaisergemüse, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Quarkini, Erdnüsse, McEnnedy Original Beef Jerky, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milsani Crème Leicht Kräuter, Gurke (mit Schale), Möhren. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gnadenschuss
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