Diario de YelitzaYaniver, 05 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1614 kcal Grasa: 75,40g | Prot: 71,46g | Carbh: 174,72g.   Desayuno: Peanut Butter, Multigrain Bread with Raisins, Banana, Apple. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Egg, Fried Green Banana, Cooked Lentils. Cena: Noel Galletas Saltin, Campo Real Queso Paipa, Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Coolechera Queso Costeño , Doña Guayaba Dulce de Guayaba , Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Brazil Nuts, Apple. más...
398 kcal Ejercicio: Yoga - 25 minutos, Ripped in 30 - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...



     
 

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