Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 39,48g | Carbh: 89,49g.
Desayuno: Arcor Mermelada Light Durazno, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, Café, La Serenísima Leche Descremada Liviana . Almuerzo: Huevo Duro, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Tarta de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada Liviana . más...
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4337 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Baño - 30 minutos, gym - 1 hora, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, caminar - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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