Diario de Jackson1970, 06 ene. 11

First day back after the holidays. Gym was good..feel good...spirits really really high! YAY!

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729 kcal

Grasa: 13,67g | Prot: 129,19g | Carbh: 21,20g.   Almuerzo: body fortress protein shake, g2 orange. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: body fortress protein shake. más...

3596 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...