Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 90,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 70,87g | Prot: 174,05g | Carbh: 171,93g.
Desayuno: Danke Сыр Пармезан, ВкусВилл Печенье Шоколадное, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Коноплянка Мука Конопляная, Watt-N Изолят Соевого Белка, Капуста Белокочанная. Almuerzo: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником Двухслойный, Ратибор Варенье Крыжовник, Волшебное Дерево Корица Палочками, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Капуста Белокочанная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|