Diario de neweys, 05 ene. 21

Wie fastest du denn.? 

na ein bis 2 x im Jahr 7-10 Tage nur trinken, macht sich nach den vielen Tagen der Völlerein super, um alles auszuschwemmen und dann gemäßigt wieder mit normaler Ernährung zu starten ;-) Also gibt es seit gestern nur Tee, Wasser und am Abend ein selbst gemachtes Gemüsesüppchen ohne Stückchen :-) Am Morgen udn Mittag trinke ich etwas Kaffe mit Wasser gestreckt :-) Ist völlig problemlos, wenn man sich darauf einlässt und ich fühle mich schon heute leicht und fit :-) 

Ähem, du machst aber schon Entlastungstage und leerst deinen Darm.? 

Freilich, ich mache das schon seit vielen Jahren, immer nach Anleitung, also weiß ich, dass vor allem der Darm leer seinmuss, dann ist der Hunger auch ziemlich weg ;-) 

Supi, ich mach das auch regelmäßig. *Achtung, wichtiger Hinweis* Leute, wer das liest. Bitte genau über richtiges Fasten informieren vor Beginn. Wer ohne Wissen loslegt, riskiert unter Umständen vom Kreislaufkollaps bis hin zur inneren Vergiftung bei Nichteinhaltung gewisser Vorgehensweisen. Heilfasten in dieser Form dient zur inneren Reinigung und nicht im Vordergrund als Diät. Heilfasten mit chronischen Krankheiten, nur unter ärztlicher Aufsicht. Kein Wissen, Halbwissen oder der Drang nach schnellem Gewichtsverlust kann hier böse enden.! 

Ah, was nimmst du denn zur Leerung.? Glauber, Klistier...bei mir reicht gottlob Sauerkraut-Saft. Die ersten 2 Tage habe ich Symptome...wie ist das bei dir.? Danach kann ich alles machen. 

Ich trinke Bio-Apfelessig und mache regelmäßif Einläufe, also die ersten 4 Tage tgl. dann aller zwei Tage, den Apfelessig trinke ich täglich, der hat ja gerade beim Fasten noch paar positive Eigenschaften :-) Bei mir waren auch die ersten zwei Tage hart, aber der 2. also gestern ziemliches Schlappheitsgefühl, aber ab heute wird das verschwinden und dann geht es mir gut :-) also bis auf die Kälte, die mag ich nicht ....  

Guten Morgen, womit machst du einen Einlauf... mit Wasser? Oder kommt da noch was rein? Ich frage so blöd, weil ich das noch nie gemacht habe, aber gern eine Darmsanierung jetzt machen möchte. 

Ja genau , es kommt lauwarmes Wasser in den Behälter, man kann auch Kamilletee rein machen, aber zur Reinigung reicht Wasser :-) 

Dankeschön 😀😚 

Ja Klistier ist natürlich die beste Variante...das ist aber so gar nicht meins. Die ersten 2 Tage stelle ich mir immer vor das ich Grippe habe, so ähnlich sind auch meine Symptome. Danach ist alles prima. Ich friere sogar bei 30 Grad 🥶 wie schaffst du das bloß im Winter 😅 Apfelessig...da hast du Recht. Werd ich auch mal nehmen 👍 Was trinkst du meistens ausser Wasser.? 

Also ich nehme kein Klistier sondern mache die Einläufe mit einem Irrigator, gibt es in der Apoteke ;-) .... Ich trage Zwiebelkleidung und mach es mir im Büro udn daheim ordentlich warm, heiße Wanne und Ausdauersport , damit der Stoffwechsel in Schwung bleibt :-) Ich trinke Wasser, viele verschiedene Tees, früh verdünnt etwas Kaffee und eine selbstgemachte Gemüsebrühe (natürlich nur die Flüssigkeit ohne Stückchen)... also vor allem viel Warmes, dann geht das..... ne Freundin von mir trinkt auch Säfte, das geht für mich gar nicht, da wird mir übel oder hungrig...