Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 75,74g | Prot: 88,44g | Carbh: 187,74g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung. Almuerzo: Tumis Kangkung, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Cedea Fish Roll, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Semur Daging, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Milk Chocolate, Bakso dengan Saus (Campuran), Khong Guan Salt & Pepper Crackers, Tango Walut, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de minifa_354
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