Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 103,26g | Prot: 95,61g | Carbh: 297,68g.
Desayuno: Gula Pasir, Kopi, Cimory Low Fat Banana. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Minyak Wijen, ABC Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Kokita Sambal Balado, Pepaya Muda, Pakcoy, Putih Telur Matang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Pepaya Muda, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Pakcoy, Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Putih Telur Matang, Kokita Sambal Balado, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Cimory Low Fat Banana, Keripik Singkong, Pisang, Salak. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmukMassa
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