Diario de balqiskyukyu81, 05 ene. 21

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Jujur syok banget,berenti pola hidup sehat selama kurleb 1 tahun.Awal tahun 2021 nimbang udah di angka 130kg Tb 163 cm. Speechless cuma bisa nangis karna benci sm diri sendiri.tp setelah itu aku terpacu untuk back on track, bismillah Harus konsisten! #day2

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:

1024 kcal

Grasa: 93,79g | Prot: 352,12g | Carbh: 2262,33g. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Garam Laut, Kecambah, Udang Kukus atau Rebus, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bertolli Olive Oil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Pempek, Tempura Udang. Pasa Bocas / Otros: Chatime Pearl Milk Tea. más...

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Comentarios

semangat kakak. pasti bisa. ayo jgn benci dirinya. kalau saya nonton Diet Santuy di YouTube, jadi paham berat badan kita jgn dibenci Krn endut

04 ene. 21 por el miembro: Hannapraesidionew

wahh semangat kak😍

04 ene. 21 por el miembro: INDAH FATMALA

Kamu bisaaaa!! Semangatttttt

04 ene. 21 por el miembro: aphinenxthea

semangat kakak yg ada di Medan🤗

04 ene. 21 por el miembro: Rochma Yuni

Semangattt kakk

04 ene. 21 por el miembro: adivaaulia

semangattt 💕💕💕

04 ene. 21 por el miembro: dandelionfor130613

Semangat kakak!! Kalo ada niat penuh pasti bisa!!

04 ene. 21 por el miembro: Lofelia Francesco

semangatttt untuk semua

04 ene. 21 por el miembro: hernita26

semangaaat kakkkk💝

04 ene. 21 por el miembro: Rom cantik

Sama kek aku, hiks aku gara" hamil 1tahun makan bebas. dari BB 65kg, jadi 110kg 🥲 sekarang lg ikhtiar nurunin lagi 😭😭 semangattt!!

04 ene. 21 por el miembro: septisetyo

semangat ka

04 ene. 21 por el miembro: Sutiharti21

semangat kak!! aku awal 106kg udh 2 minggu bntr lagi menginjak 2 digit. semangattt ❤❤

04 ene. 21 por el miembro: berrybear14

Semangat yuk kita berjuang bareng😍

04 ene. 21 por el miembro: ANGGUNITAHF

semangat kakak

04 ene. 21 por el miembro: b_unga

semangat beb, kita sama sama berjuang❤️

04 ene. 21 por el miembro: hayukurus

fightinggg

04 ene. 21 por el miembro: nayluvt

Semangat mbak❤️

04 ene. 21 por el miembro: Kris.Anggraini

Kak semangat yaa, isitiqomah bareng yaaa

04 ene. 21 por el miembro: cuswhasanah

semangat kak ❤️

04 ene. 21 por el miembro: zeilaputri

Semangat Kak 😚🥰

04 ene. 21 por el miembro: lindarosita95

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