Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 31,69g | Carbh: 146,07g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Колбаса Ароматная. Almuerzo: Хлеб Черный, Майонез, Торт, Борщ с Курицей. Cena: Хлеб Черный, Лечо, Картофель Отварной, Вдохновение Шоколад Классический. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Hula Hoop - 40 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bizina.nadi
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