Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2715 kcal
|
Grasa: 128,03g | Prot: 135,61g | Carbh: 259,48g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Рогачев Сгущенка, Myprotein Omega 3, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Банан, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Almuerzo: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Окей Лосось Атлантический, Толченка, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Fitactive Isotonic Drink. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|