|
Nemu aplikasi fatsecret ga sengaja pas baca2 komen orang di status perdietan.
dan bersyukur banget 😍 mulai keliatan hasilnya meski turun nya sedikit demi sedikit.
gini ternyata bahagia nya bisa make baju2 kesayangan yang tadinya udh sempiiitt , sekarang bisa kepake lagi. 😍. Alhamdulillah.
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
814 kcal
|
Grasa: 38,18g | Prot: 34,36g | Carbh: 87,72g.
Desayuno: Kurma, Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Cena: Jeruk Nipis, Gula Merah, Cincau Hijau, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Kerupuk Udang. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|