Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 66,14g | Carbh: 132,71g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Visconti Torrada Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Président Creme de Ricota Light, Café sem Açúcar, Peito de Frango Fatiado, Pão Integral Original, Ricota Fresca, Leite Desnatado, Ritter Barra de Fruta Banana. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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