Diario de viee.kikyo, 04 ene. 21

Beef Teriyaki tanpa minyak + Tumis sawi putih bakso

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
1260 kcal Grasa: 118,74g | Prot: 67,23g | Carbh: 161,89g.   Desayuno: Kuning Telur Matang, Madu, Bakso Daging Sapi, Singkong Rebus. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...

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Comentarios 
Resep beef nya kak 
04 ene. 21 por el miembro: adivaaulia
Sama sawinya juga hehe 
04 ene. 21 por el miembro: adivaaulia
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04 ene. 21 por el miembro: Bunnym0ns
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04 ene. 21 por el miembro: yaaya12
🐾 
04 ene. 21 por el miembro: pengen body goals
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04 ene. 21 por el miembro: L_xxxC
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04 ene. 21 por el miembro: Olivia Ochim
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04 ene. 21 por el miembro: amadearr
resep kak 
04 ene. 21 por el miembro: modidntsleep
resep 
04 ene. 21 por el miembro: aye margaretha
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04 ene. 21 por el miembro: faridakartiningsih23
resep beef sm sawinya ka 
04 ene. 21 por el miembro: meelovemee
resep dong kak 
04 ene. 21 por el miembro: Olivia Nugraheni
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04 ene. 21 por el miembro: kaylaazoram
nitip ya 
04 ene. 21 por el miembro: annisafasya31
Maaf kakak2 baru buka app. Bumbu iris : bawang bombay, bawang putih geprek, jahe parut. Untuk resep bumbu marinasi dagingnya : 1 sdm Saus tiram, 1 sdm kecap asin, 2 sdm kecap manis, 1 sdm saus tomat, lada bubuk. Cara : tumis daging yang udah dimarinasi min.15 menit langsung ke pan tanpa minyak ditambah bawang putih. Tumis sampe setengah matang, Masukkan bawang bombay dan jahe parut. Tambah air sedikit, tumis sampe matang.  
04 ene. 21 por el miembro: viee.kikyo
Kalo sawi putihnya cuma tumis bawang putih, bawang merah, cabe. Masukin sawi putihnya tambah air. Dibumbuin saos tiram, sweetener (pengganti gula), kaldu jamur sama lada bubuk. 
04 ene. 21 por el miembro: viee.kikyo
Btw kenapa ya aku nulis komen ga bisa rapi kebawah gitu. Ngetiknya udah urutan, eh waktu dipost jadi gabung. 😂 ada yg tau caranya ga yaa ? 
04 ene. 21 por el miembro: viee.kikyo
jejak 
05 ene. 21 por el miembro: Instagram: @jry_femme
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05 ene. 21 por el miembro: sarah noorsadi

     
 

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