Diario de thaisgfrade, 04 ene. 21

Perfil de thaisgfrade | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Começar de novo

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:

1298 kcal

Grasa: 30,67g | Prot: 102,87g | Carbh: 156,61g. Desayuno: Mariza Canela em Pó , Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Leite em Pó Ninho, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Ameixa Seca, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. más...