Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
630 kcal
|
Grasa: 14,59g | Prot: 33,69g | Carbh: 58,56g.
Desayuno: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi. Cena: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Blueberry. más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ajjairma
|