|
|
985 kcal
|
Grasa: 28,98g | Prot: 45,88g | Carbh: 142,53g.
Desayuno: Чай Несладкий, Мёд, Молоко (2% Обезжиренное), Рис Вареный. Almuerzo: Кальмар, Чай Несладкий, Грейпфрут, Оливки, Тушеные Овощи, Спагетти из Цельной Пшеницы . Cena: Olympus Греческий Йогурт 10%, President Творог 0,2%, Haiduc Galete, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
1483 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyaignatenko
|