Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1024 kcal
|
Grasa: 63,54g | Prot: 84,97g | Carbh: 27,55g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: Galbani Mozzarella. Cena: Kapusta Pekińska, Da Grasso Sos Czosnkowy, Biedronka Kebab z Mięsa Wołowego. Pasa Bocas / Otros: Sos Pomidorowy (z Puszki), Szynka Wieprzowa Surowa. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivory Keto
|