Diario de kidiannie, 04 ene. 21

bonne annee a tous!!! 2 kilos de plus pendant les fetes. je reprends les choses en main des ce matin😁😁😁

59 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1140 kcal

Grasa: 63,28g | Prot: 63,45g | Carbh: 74,12g.   Desayuno: Saumon, Oeuf Dur. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Vinaigrette Italienne, Mâche, Herta Tendre Croque Poulet, Saumon. Cena: Artesani Grissini Sesamo, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Jambon Haché, Monoprix Beurre Doux, Pain. más...

92 kcal

Ejercicio: Plataforma Vibratoria - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...