Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 85,23g | Prot: 69,72g | Carbh: 170,94g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Kerupuk Udang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau, Kue Bulan. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de minifa_354
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