Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 31,38g | Prot: 65,81g | Carbh: 102,50g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Kerang (Spesies Campuran), Sayur Tahu Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Kanzler Singles Hot, WRP WRP Everyday 110. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Silver Queen Chunky Bar Cashew, WRP Chocolate Chip Cookies. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de oladevara
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