Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 87,66g | Prot: 150,74g | Carbh: 207,47g.
Desayuno: Coffee, Strawberries, 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Almuerzo: Chicken Leg, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Macaroni or Noodles with Cheese, Skinless Chicken Breast, Chicken Breast. Cena: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Heinz Tomato Ketchup, Cooked Carrots, Kroger 100% Whole Wheat Sliders Mini Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Emerald Smoked Almonds, Honeycrisp Apples, Lemonade, Kroger Sliced Turkey Pepperoni. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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