Diario de Queena53, 03 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
62 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
2467 kcal Grasa: 132,54g | Prot: 95,86g | Carbh: 221,32g.   Desayuno: 拿鐵咖啡, 路易莎 起司歐姆蛋. Almuerzo: 油炸魚柳, 法國麵包, 巧克力奶昔, 豬里肉(全塊,瘦肉). Cena: 連珍 芋泥球, 蚵仔煎, 控肉, 滷肉飯. Pasa Bocas / Otros: 香蕉. más...
2508 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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