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03 ene. 21
Diario de dnzctnky, 03 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2021:
1597 kcal
Grasa: 69,24g | Prot: 59,07g | Carbh: 193,80g.
Desayuno:
Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tereyağı, Aknaz Burger Peynir, Yumurta.
Almuerzo:
Marul, Çiğ Köfte.
Cena:
Sucuklu Tost.
Pasa Bocas / Otros:
Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Çay (Demlenmiş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata.
más...
1437 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Afiyet olsun efsane 👌
03 ene. 21 por el miembro:
serkanbl
Teşekkürler 😊
03 ene. 21 por el miembro:
dnzctnky
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