Diario de laura O silva, 03 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
104,3 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
990 kcal Grasa: 43,75g | Prot: 79,24g | Carbh: 70,03g.   Desayuno: San Ignacio Queso Crema, Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche. Almuerzo: Dos Hermanos Arroz, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), COTO Paleta de Novillo. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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