|
Poświąteczno-sylwestrowa waga. Serniczek, pierożki, krokiety...
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2442 kcal
|
Grasa: 98,97g | Prot: 93,15g | Carbh: 289,13g.
Desayuno: Kania Prażona Cebula, Madero Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Parówki , Lidl Bagietka. Almuerzo: Bułka Tarta, Masło, Kluski Leniwe. Cena: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Pasa Bocas / Otros: Bakalland Migdały Łuskane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Mlekovita Mleko 1,5%, Cukier, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Koral Śnieżka Śmietankowa, Top Słonecznik Prażony, Sunbites Wiosenne Warzywa, Milka Czekolada z Orzechami, Pomarańcze. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|