Вчера вес был 71,3кг (я не стала его записывать), сегодня 70,7кг. Вполне неплохо) Я, конечно, все записывала, но нормы бжу игнорила. И еще остались заготовки для оливье, и прочие вкусности. Буду все это доедать, но белок увеличивать до нормы.
|
1829 kcal
|
Grasa: 94,90g | Prot: 110,43g | Carbh: 135,94g.
Desayuno: Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Бородинский, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, President Сыр Мягкий Brie, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Бородинский. Cena: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Pasa Bocas / Otros: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Сыр Голландский, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Хлеб Бородинский, Оливье с Курицей, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. más...
|
|
Comentarios
03 ene. 21 por el miembro: @Холли
|
03 ene. 21 por el miembro: alisa oxy
|
03 ene. 21 por el miembro: СветланаСчастлиаая
|
03 ene. 21 por el miembro: storyowner
|
Спасибо!🤗
Насчет веса я думала, будут классические "плюс несколько кг"😄
А вот зожный оливье, много мяса и сыра, и даже пару кусочков торта...дали не такой уж сильный привес. Я может даже больше от алкоголя отекшая была.
03 ene. 21 por el miembro: Kay_po
|
03 ene. 21 por el miembro: ekaterinash0309
|
03 ene. 21 por el miembro: Kay_po
|
03 ene. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
03 ene. 21 por el miembro: Kay_po
|
03 ene. 21 por el miembro: Щасть.е
|
03 ene. 21 por el miembro: SvetlanaBlomster
|
03 ene. 21 por el miembro: Blagomira
|
04 ene. 21 por el miembro: Convict Conditioning
|
Расскажи снегурочка где была😜👍👍👍👍
05 ene. 21 por el miembro: Puntera2018
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|