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02 ene. 21
Diario de lisiur, 02 ene. 21
Perfil de lisiur
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
89 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2021:
2280 kcal
Grasa: 83,17g | Prot: 119,46g | Carbh: 259,73g.
Desayuno:
Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Biedronka Bułka Kajzerka.
Cena:
Ser Gouda, Pieczarki Smażone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana .
Pasa Bocas / Otros:
Lays Karbowane Papryka, Sernik Wiedeński, Cukier Brązowy.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
Janku, miło Cię widzieć!! Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku!!
02 ene. 21 por el miembro:
Jagnieszka
I Tobie również Agnieszka :D
02 ene. 21 por el miembro:
lisiur
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