Diario de Thais diru, 01 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
680 kcal Grasa: 37,53g | Prot: 58,60g | Carbh: 28,01g.   Desayuno: Dona Beja Requeijão , Melitta Café sem Açúcar , Pão Low Carb. Almuerzo: Grano Ervilhas Congeladas , Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Alcatra. más...
1676 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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