Diario de Lou Barrionuevo, 01 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
1242 kcal Grasa: 65,74g | Prot: 76,80g | Carbh: 97,14g.   Desayuno: Trader Joe's Hass Avocado, Great Value Large White Grade A Eggs. Almuerzo: Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Hellmann's Light Mayonnaise, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Goya Extra Virgin Olive Oil, Beets, Cauliflower . más...
2594 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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