Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 102,94g | Prot: 85,10g | Carbh: 203,10g.
Desayuno: Kaffee, Birnen, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Almuerzo: Eismann Dame Blanche, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Grüne Brechbohnen, Roulade, Kinder Pinguin Schoko. Cena: Schokoladenstückchen, Chicken Nuggets, Kinder Schokolade, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gervaisserve1976
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