Diario de sedayuzlu, 01 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
1357 kcal Grasa: 65,87g | Prot: 92,50g | Carbh: 109,96g.   Desayuno: Fümeci Smokehouse Dana Füme, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Torku Günlük Süt, Ceviz, Kiraz Domates, Avokado, Muz, Çilek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Cena: Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Mayalı Ekmek, Mantar, Sarımsak, Soğanlar, Domatesler, Biber, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar, Antrikot, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein. más...
1367 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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